Mini Yoga Herbst

Mini Yoga Start 2025

Mini Yoga Frühling

Herbst 25

Kinderyoga für Kindergartenkinder ab 4 Jahre

Gemeinsam auf eine magische Reise in die Welt des Yoga!

🧘‍♀️ Hier geht es direkt zur Buchung (externer Link)

Tauche mit Deinem Kind in eine Welt voller Abenteuer ein. Wir reisen zu Tieren, entdecken ferne Länder, spüren die Kraft der Natur und das ganze Universum. Mal sind wir entspannt wie eine Katze, mal mutig wie ein Krieger, mal stark verwurzelt wie ein Baum. Wir springen, lachen, lauschen, bewegen unseren Körper und unsere Fantasie.

✨ Für kleine & große Entdecker, Eltern bleiben während der Stunde dabei und erleben diesen besonderen Raum gemeinsam mit ihrem Kind.
✨ Spielerisch & kreativ, mit Bewegung, Fantasiereisen & spielerischen Yoga-Elementen.
✨ Gemeinsame Entspannung, am Ende kuscheln wir uns gemütlich ein und genießen die Ruhe miteinander.

Eine wertvolle Zeit für Dich & Dein Kind!

Voller Bewegung, Fantasie & Geborgenheit.

Yoga ist nicht nur für Erwachsene eine Reise zu sich und die Möglichkeit mit Körper und Gefühlen in Verbindung zu gehen. Auch unseren Kindern stehen vielfältige Herausforderungen gegenüber. In den 45 Minuten Kinder Yogakursen mit Kathi bekommen unsere Kinder die Möglichkeit zu sich und zu ihren Gefühlen zu finden.


Robert-Bosch-Straße 28
63303 Dreieich-Sprendlingen

Katharina Jakobi

Hi, ich bin Kathi! Yogalehrerin, Naturliebhaberin, Kreative & Introvertierte.

Seit 2019 gebe ich Yogakurse für Hatha, Vinyasa und auch Kinderyoga. Als Wild_Yoga_Child bin ich auf Social Media unterwegs und möchte Yoga und Naturverbindung auf- und abseits der Matte auf eine kreative Art und Weise näher bringen!

B.A. Erziehungswissenschaften
Hatha Yoga (100h)
Vinyasa Yoga (100h)
Kinderyoga (100h)
Yogatherapie/Personal Yoga/Yoga Coaching (300h)
Yoga Alignment (40h)
Yoga mit Hilfsmitteln (10h)
Reiki 1. Grad
Ritualleiterin für Jahreskreisfeste (i.A.)
Wildnispädagogik (i.A.)

Kinderyoga Minis (4-6/7 Jahre)

Entdecke Babykurse, PEKiP, Musikgarten, Yoga und mehr für Babys & Kleinkinder in Dreieich. Erfahrene Kursleiterinnen, liebevolle Gemeinschaft, jetzt anmelden!

Baby & Kleinkind

Liebe Interessentin, danke für Deine Kursanfrage.
Die Anmeldung und Abwicklung erfolgt direkt über die Anbieter:Innen. 
Sie bekommen Deine Anfrage weitergeleitet.
DIES IST KEINE VERBINDLICHE BUCHUNG.

Wir wünschen euch eine tolle Zeit

Eure Glückskinder

Wahrscheinlich hast Du den Begriff PEKiP® schon des Öfteren gehört, aber so richtig weißt Du gar nicht was das bedeutet?!

Der Begriff PEKiP® ist die Kurzform von Prager-Eltern-Kind-Programm und wurde von dem Prager Psychologen Jaroslav Koch in den 70ern ins Leben gerufen. Alle PEKiP® Gruppenleitungen sind soziale oder pädagogische Fachkräfte und haben eine Zusatzausbildung zur zertifizierten PEKiP®-Gruppenleitung gemacht.

 werden von Arlett von Hoessle, Anja Kreil, Nicole Lear oder Lena angeboten.

Wir treffen uns einmal die Woche für 90 Minuten in einer vertrauensvollen und intimen Atmosphäre. Daher ist eine geschlossene PEKiP®-Gruppe wichtig. Die Kinder dürfen sich in einem vorbereiteten Raum bewegen und spielen. Es werden Anregungen und Spielideen angeboten und individuell auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse eingegangen. Die Babys dürfen dabei nackt sein, um die volle Wahrnehmung des Körpers zu erleben/erfahren.

In dieser Zeit können die Babys die ersten sozialen Kontakte zu Gleichaltrigen erfahren und ihr habt als Eltern die Möglichkeit und den Raum um euch auf euer Baby zu konzentrieren und es besser zu verstehen. Außerdem könnt ihr euch über den täglichen Wahnsinn des Mama- und Papaseins untereinander oder mit der Gruppenleitung austauschen.

Bei PEKiP® ist wichtig, dass Du und Dein Kind entspannt bei uns ankommen, also bitte stresse dich nicht. Es ist nicht schlimm, wenn du später kommst. Auch schlafende Kinder während der Kursstunden gehören dazu, dies ist vollkommen in Ordnung, denn es geht um Dich und Dein Baby. So kannst Du die Zeit vielleicht ein bisschen für dich nutzen.

Das Besondere an PEKiP® ist, dass wir in einem festen, vertrauten und konstanten Rahmen gemeinsam das erste Lebensjahr bis zum sicheren Laufen erleben. In diesem Rahmen sollen sowohl die Babys als auch die Eltern sich sicher und vertraut fühlen. Daher erfolgt die Zusage für den Kurs verbindlich für das erste Jahr.

Wie hoch sind die Kosten für einen Kurs?

Ein PEKiP-Kurs wird immer für die vollständige Laufzeit gebucht. Der Kurs umfasst zwischen 

 und findet wöchentlich in Dreieich statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 

 begrenzt.
Nach dem siebten Treffen hast Du die Möglichkeit zu entscheiden, ob Du den Kurs nach den ersten Zehn Terminen weiter fortsetzen wirst.

Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt in ca. drei bis vier Raten zu je 160,-€

PEKIP Montag

PEKIP Montag 09:00

PEKIP Montag 11:00

Gießpulver-Workshop – Kreative Deko für euer Zuhause

Erlebt die faszinierende Welt des Gießpulvers in unserem 2-stündigen Einführungskurs bei MAIN GLÜCKSKIND! 
Dieser Kurs ist ideal für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene, die ihre kreativen Fähigkeiten entfalten und einzigartige Gießobjekte gestalten möchten.

Einführung in die Arbeit mit Raysin-Gießpulver

Auswahl und Vorbereitung von Silikonformen

Gestaltung und Gießen von zwei individuellen Gießpulverobjekten

Verwendung von Farbpigmenten zur individuellen Gestaltung

Der Gießpulver-Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit, Selbstwirksamkeit und kreative Bestätigung zu erfahren. Die Teilnehmer erlernen nicht nur handwerkliche Techniken, sondern erleben auch den Spaß und die Freude am Schaffen eigener Kunstwerke. Der Kurs stärkt die sozialen Kompetenzen und fördert den kreativen Austausch. 

Kreiere einzigartige Accessoires aus Gießpulver! Gemeinsam mit uns, Alex & Simone vom 

 zeigen wir euch, wie ihr aus Raysin ästhetische Dekorationsobjekte wie Schalen, Figuren oder Kerzenhalter herstellt. Ob für euch selbst oder als Geschenk – die Ergebnisse sind immer einzigartig, wie ihr!

 ausrichten, ist perfekt für kreative Köpfe, die Neues ausprobieren möchten.

Gießpulver-Workshop: Kreiere einzigartige Dekoobjekte aus Gießpulver – jetzt anmelden!

Giesspulver ab 12 Jahre

Hatha Yoga 2024

Start 2025

Frühling

Gönn Dir Raum für Bewegung, Entspannung & Verbindung!

. 
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, 

, in der er sich gerade befindet. Mit Achtsamkeit, Wertschätzung und individuellen Möglichkeiten.

✨ Für alle Körper & Lebensphasen, mit Variationen & Hilfsmitteln, die Dich genau da abholen, wo Du stehst.
✨ Ganzheitlich & achtsam , jede Stunde schenkt Dir Raum für mehr Flexibilität, Kraft & innere Ruhe.
✨ Verbinde Dich mit Dir selbst,  spüre, was Dir guttut, was Dein Körper gerade braucht, und entdecke das Universum in Dir.

Nimm Dir diesen wertvollen Raum für Dich!

Dein Körper & Geist werden es Dir danken!

Dieser Hathayoga-Kurs bieten eine tolle Möglichkeit, um Entspannung in den Alltag zu integrieren und neue Kraft für den Familienalltag zu sammeln. Durch gezielte Atem- und Körperübungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und die innere Balance wiederhergestellt.

Hatha Yoga für Erwachsene

Schwangerschafts- & Selfcare-Kurse in Dreieich | Yoga, Geburtsvorbereitung, Pilates und mehr in Dreieich. Finde die passende Unterstützung für Schwangerschaft & Entspannung. Jetzt anmelden!

Erwachsene

Musikgarten Phase 1

Musikkurs für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren

Musizieren mit Kleinkindern macht Riesenspaß und ist eine bereichernde Erfahrung sowohl für die Kinder als auch für die Eltern. Unter Anleitung der Musikgarten-Leiterin Anja Kreil musizieren Kinder und ihre Begleitpersonen in einer Gruppe von Gleichaltrigen. Im Musikgarten wird gesungen und getanzt und es werden Instrumente wie Glöckchen, Klanghölzer und Rasseln ausprobiert. Auch Sprechverse, Tanzlieder, Echospiele und Rhythmusübungen kommen zum Einsatz.

Musikgarten ist ein pädagogisches Konzept im Rahmen der frühkindlichen Musikerziehung, welches von der Amerikanerin Lorna Lutz Heyge entwickelt wurde. Bei diesem Musikunterricht für Kleinkinder geht es darum, die natürliche Neugierde für Musik zu wecken. Die Musikgarten-Aktivitäten fördern die Sprachentwicklung, die musikalische Neigung, die Körpererfahrung und das Sozialverhalten. Das wichtigste dabei: Das Kind wird spielerisch und ohne Leistungsdruck an die Musik herangeführt.

Eine ganze Menge! Der Musikgarten bringt die Musik nach Hause. Die Eltern erhalten Anregungen, wie sie auch zu Hause mit den Kindern musizieren können. Einfache Lieder, Verse und Bewegungen können in der Familie gesungen und nachgespielt werden. Die Kinder, die am Kurs Musikgarten Phase 1 teilnehmen, entwickeln ein Gespür und Interesse für Klang und Rhythmus. Die Sprache und Musikalität wird gefördert. Der Musikgarten stärkt zudem die Eltern-Kind-Bindung: In erster Linie geht es darum, dass die Kinder mit ihren Begleitern viel Spaß haben und eine schöne Zeit verleben.

Welche Instrumente kommen im Musikgarten zum Einsatz ?

Im Musikunterricht probieren die Kinder speziell für Kleinkinder konzipierte Instrumente aus: Das sind Klanghölzer, Glöckchen, Rasseln, Klangstäbe und Trommeln. Auch Tücher und andere Gegenstände kommen in der Musikstunde zum Einsatz.

Eine Musikgarten-Stunde dauert ungefähr 35-40 Minuten. Wir beginnen mit einem Willkommenslied, um jedes Kind einzeln zu begrüßen. Daraufhin kommen Bewegungslieder, Wechsellieder, Sprechverse zum Einsatz und die Kinder spielen mit Klangstäben, Trommeln, Hölzern und Glöckchen. Zum Schluss verabschieden wir uns mit einem Lied.

Musizieren mit Kleinkindern macht Riesenspaß und ist eine bereichernde Erfahrung sowohl für die Kinder als auch für die Eltern. Unter Anleitung der Musikgarten-Leiterin Anja Kreil musizieren Kinder und ihre Begleitpersonen in einer Gruppe von Gleichaltrigen

Musikgarten

Du möchtest Dich beruflich verändern? Deine Elternzeit neigt sich dem Ende und du bist unischer wie du dich gut nach deiner Rückkehr positionierst? Die Rückkehr aus der Elternzeit ist für dich eine organisatorische Herausforderung und Du benötigst Impule und Unterstützung bei der Alltagsorganisation deiner "zwei Jobs"?


1x im Monat biete ich in den Räumen von MAIN GLÜCKSKIND eine Job-Sprechstunde an.


30 Minuten reichen Dir nicht? Melde Dich für einen ausführlichen Termin. <3
Solltest du über einen AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein) der Agentur für Arbeit verfügen, kannst du damit dein Job-, Karriere- oder Gründercoaching bei uns absolvieren. Wir beraten dich auch gerne, was die Voraussetzungen für einen Gutschein sind.


Du möchtest Dich beruflich verändern? Deine Elternzeit neigt sich dem Ende und du bist unischer wie du dich gut nach deiner Rückkehr positionierst? Die Rückkehr aus der Elternzeit ist für dich eine organisatorische Herausforderung und Du benötigst Impule und Unterstützung bei der Alltagsorganisation deiner "zwei Jobs"?

Job-Sprechstunde

Individuelle Coachings und Beratungen für Eltern in Dreieich. Erfahre mehr über Schlafberatung, Job-Coaching, Stillberatung, Beikostberatungen und Familienberatungen. Jetzt anmelden.

Beratung & Coachings

Frühling 2025

Schwangeren Yoga ist der ideale Kurs, um Bewusstheit über deinen Körper, das Baby im Bauch und die damit verbundenen Veränderungen zu erfahren. Sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen und sie zu genießen. Das ist unser Ziel.


Durch das regelmäßige Praktizieren von sanften, aber auch dynamischen Übungen zur Dehnbarkeit und Kräftigung, können Schmerzen und Verspannungen - besonders im Becken- und Wirbelsäulenbereich - gelindert bzw. vorgebeugt werden.

Achtsamkeit- und Bewusstseinsübungen geben dir die Möglichkeit, schon in der Schwangerschaft eine Verbindung zu deinem Baby zu schaffen, um die Freude auf das kleine Wesen, das in deinem Bauch heranwächst, zu genießen.


Mit Hilfe von Entspannungs- und Atemübungen helfe ich dir, Ängste loszuwerden - die häufig in der Schwangerschaft auftreten - und Unruhe durch Liebe, Gelassenheit und positive Einstellung zu ersetzen.

Yoga Mom-to-be

Inside Flow ist eine moderne, fließende Yogapraxis, bei der Bewegung und Musik miteinander verschmelzen. Anders als in klassischen Yogastunden geht es hier nicht nur um einzelne Positionen, sondern um eine durchgehende Sequenz – fast wie eine Choreografie.

Du bewegst dich im Rhythmus der Musik, verbindest Atem und Bewegung und entwickelst Schritt für Schritt einen Flow, der sich am Ende wie eine zusammenhängende Bewegungseinheit anfühlt.

fließenden Übergängen statt statischer Haltungen

Inside Flow ist körperlich fordernd, gleichzeitig aber auch emotional zugänglich. Viele erleben die Praxis als Mischung aus Training, Meditation und Ausdruck.

Das Special ist ideal für dich, wenn du:

Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig – du wirst Schritt für Schritt durch die Sequenz geführt.

Inside Flow – Yoga im Flow mit Musik, Emotion und Bewegung.

Inside Flow Special 

 laden wir dich zu einem besonderen Aerial Yoga Special ein.

Im Aerial Yoga praktizierst du Yoga nicht nur auf der Matte, sondern unterstützt durch ein großes Tuch, das von der Decke hängt. Dieses trägt dich, entlastet deinen Körper und eröffnet dir völlig neue Bewegungsräume. Du erlebst sowohl sanfte Dehnung und Entspannung als auch kraftvolle, spielerische Elemente – immer begleitet von deinem Atem.

Das Tuch ermöglicht dir, Positionen leichter einzunehmen, tiefer loszulassen und gleichzeitig deine Muskulatur gezielt zu aktivieren. Gerade für Rücken, Schultern und Hüfte entsteht so eine intensive, aber gleichzeitig entlastende Praxis.

gleichzeitig Kraft und Stabilität aufbauen möchtest

Du brauchst keine Vorerfahrung – wir führen dich Schritt für Schritt durch die Praxis.

Aerial Yoga – getragen, leicht und kraftvoll zugleich.

Aerial Yoga Special

Liebe Frauen ❤️

24 Stunden an 365 Tagen seid ihr da! Du trägst einen großen Teil der Verantwortung.

Kennst Du das auch? Die dringend notwendige Me-Time, lässt lange auf sich warten, oder die "gestohlenen Momente" sind irgendwie nicht so erfüllend.
Dein Geist und Dein Körper brauchen eine bisschen neue Energie und Du fühlst Dich aus dem Gleichgewicht? 
Vielleicht bist Du ja aber auch bei Dir und Deinen Gefühlen, weil du Dir regelmäßig eine richtige Auszeit gönnst? 

Dann ist das sicherlich genau das Richtige für Dich!

Sicher Dir einen der wenigen Plätze für den ersten "Time for me" Vormittag bei MAIN GLÜCKSKIND.

Saskia begleitet Dich mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Yoga- und Aromatherapeutin und vor allem als Mutter, durch Meditationen und Asanas die dir den Weg zurück in Dein eigenes Gleichgewicht ebnen. Damit Du achtsamer mit dir und deinen Ressourcen umgehen kannst bekommst Du Anregungen mit, die Dich unterstützen im Alltag kleine Ruheoasen ein zu bauen und diese auch bewusst wahrzunehmen.

Hallo Mama!

24 Stunden an 365 Tagen bist Du da. Du trägst einen großen Teil der Verantwortung.
Kennst Du das auch? Die dringend notwendige Me-Time, lässt lange auf sich warten, oder die "gestohlenen Momente" sind irgendwie nicht so erfüllend.
An unserem ersten "Time for me" Vormittag bei MAIN GLÜCKSKIND schöpfst Du neue Kraft und Energie für Deinen Alltag!

Time for me - Entspannungsauszeit

Apr/Mai

Eine Geburt ist ein einzigartiges und aufregendes Ereignis -wirklich jede 

darf die Vorbereitung darauf sein. Hier geht es Jessica um 

Wir gestalten Abende für euch als Frauen unter euch. So habt Ihr Raum  für ganz persönliche Themen und Austausch.

-Anschauliche Erklärungen und ausführliches Handout:

 Ob es um den Geburtsprozess, Atemtechniken oder den Ablauf im Kreißsaal / Geburtsraum geht – ich gebe Euch verständliche und anschauliche Einblicke, die Euch die Geburt näherbringen. Im Kurshandout findet ihr eine Übersicht der wichtigsten Themen, die ihr immer wieder durchgehen oder während der Geburt zur Hand nehmen könnt.

 Atemtechniken, Entspannung und Körperwahrnehmung – wir üben vieles davon gemeinsam, damit Ihr unter der Geburt euren Rhythmus findet. Es entsteht garantiert keine „Hechelkurs-Atmosphäre“ – das verspreche ich!

 Jede Frau und jede/r Partner/in bringt eigene Ressourcen mit, sei es Stärke, Gelassenheit oder ein unterstützendes Umfeld. Diese persönlichen Schätze lernen wir kennen und integrieren sie gezielt in den Geburtsprozess.

Der Kurs richtet sich sowohl an Erstgebärende als auch an 

 erlebt haben und sich auf eine natürliche Geburt oder eine weitere Bauchgeburt vorbereiten, sind herzlich willkommen.


Der Kursbetrag für die Schwangere wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Hierbei können nur tatsächlich in Anspruch genommene Leistungen mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Bei Fehlstunden (auch aus Krankheitsgründen) werden 5,60€/h privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte wird die Rechnung entsprechend der Gebührenverordnung direkt in Rechnung gestellt.

Im Kurs beschäftigen wir uns mit dem einzigartigen & wundervollen Ereignis "Geburt". Dabei schenken wir dem Beckenboden und der Atmung besonders viel Beachtung.
Körperspürarbeit und anschauliche Einheiten über Schwangerschaft und Geburt werden euch euer intuitives und natürliches Verhalten verstehen lernen.

Geburtsvorbereitung Frauenkurs

AGB - Jessica Kirchniawy

Weihnachten

Neujahr

Winter

Gesamtblock 

 wieder zum Leuchten. Komme gelassen und kraftvoll durch den 

und beginne das neue Jahr mit einem klaren, ruhigen Geist.

 und jede Menge Alltagstipps für einen bewussteren Umgang mit dir und deinem Stress.

Lerne, deinen Körper und dich selbst besser zu spüren

Freundlicher Umgang mit dir und deinen Grenzen

Alltagstaugliche Methoden, Aufgaben und Tipps zur 

Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis und werden berücksichtigt

Mentale Belastung, Ängste und Sorgen tragen wir gemeinsam. 

Solltest Du gerade eine Psychotherapie machen oder Medikamente einnehmen, dann besprich deine Teilnahme vorab mit deinem Arzt.

Leistungsansprüche bitte am Eingang neben deinen Schuhen ablegen. 

Ich bin Mama von zwei Schulkindern, Wirtschaftspsychologin, 

 und Coach für die Herausforderungen im Hamsterrad des Lebens - wovon ich in den letzten 20 Jahren schon so einige selbst meistern durfte und musste. Viele der Strategien oder Übungen, die ich euch zeigen werde, haben mir und meinen Kund:innen durch schwierige, stressige Zeiten geholfen, die Akkus wieder geladen und sind leicht in deinem Alltag umzusetzen.

Schnuppern auf Anfrage gerne möglich, Verrechnung mit Blockpreis möglich
Anmeldung erst nach Zahlung verbindlich
Melde Dich jederzeit bei Fragen per Mail oder WhatsApp
Tel: 06103 4699254 (Anruf und WhatsApp möglich)

Achtsamkeit, Yoga & effektive Stressbewältigung - gelassen in das neue Jahr!

Anmeldung erst nach Zahlung verbindlich
Melde Dich jederzeit bei Fragen per Mail oder WhatsApp

Du möchtest einen Schnuppertermin anfragen? Schreibe mir dies in die Nachricht in deiner Anmeldung.

Mental Bootcamp

Aug-Sept

Okt-Dez

Jan-Feb

Frühling - Vormittag

Frühling- Abend

„Körperliche Gesundheit ist die erste Voraussetzung für unser Glück. Körperliche Gesundheit bedeutet für uns, einen frischen Geist in einem starken Körper heranzubilden und zu erhalten. Nur so werden wir imstande sein, den vielen unterschiedlichen Anforderungen des Alltags ganz natürlich, leicht und befriedigend, mit spontaner Begeisterung und Freude gerecht zu werden.“

Dieses Zitat von Joseph Hubertus Pilates drückt perfekt die Wirkungsweise von Pilates aus.

 ist ein ganzheitliches Training, bei dem bei jeder Übung der ganze Körper sowie der Geist involviert sind. Es werden keine isolierten Muskeln gekräftigt oder gedehnt, der ganze Körper wird mit einbezogen. Das Training beginnt mit der Kontrolle des Verstandes über die Muskeln. Dabei wird jeder Muskel und jedes Gelenk benutzt.

Es werden vor allem die Muskeln involviert, welche sonst schlafen. Dadurch werden tausende von schlafenden Gehirnzellen und neue Bereiche aktiviert und so die Funktionen des Geistes durch die neue Energie stimuliert.

Im Vordergrund jeden Trainings steht immer das „Powerhouse“ unser Kraftzentrum in der Körpermitte. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur rund um den Bauch, den Rücken und dem Beckenboden intensiv beansprucht und während des gesamten Trainings beibehalten.

Das Training verbindet Bewegung mit Kraft, Haltung und Beweglichkeit, Atmung und Wahrnehmung sowie Anspannung mit Entspannung. Das klassische Pilates Training besteht aus einer bestimmten Reihenfolge, welche aufeinander aufbaut und die Übungen durch fließende Übergänge miteinander verbindet.

Die Methode eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, da sie individuell angepasst werden kann.

Pilates trägt dazu bei, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen, Beweglichkeit zu fördern und die Body-Mind-Verbindung zu stärken. Es wird oft zur Rehabilitation, Prävention und als Ergänzung zu anderen Sportarten und Trainingsformen eingesetzt.

Pilates ist ein Präventionskurs Kurs. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen mindestens 75 €

„Nach 10 Einheiten wirst du die Veränderung spüren! Nach 20 Einheiten wirst du die Veränderung sehen. Und nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper besitzen.“ -Joseph H. Pilates

Pilates - Einsteiger-Mittelstufe

Block

Inside Yoga – verstehen, statt einfach nachmachen

Inside Yoga ist eine moderne Form des Yoga, die auf aktuellen Erkenntnissen aus Anatomie und Physiologie basiert. Im Mittelpunkt steht eine gesunde, klare Ausrichtung des Körpers – unabhängig von traditionellen Dogmen oder starren Vorgaben.

Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und Bewegungen so auszuführen, dass sie dich langfristig stärken statt belasten. Dabei geht es nicht um „perfekte“ Positionen, sondern darum, was für deinen Körper sinnvoll und wirksam ist.

Die Stunden sind vielseitig aufgebaut:
Mal liegt der Fokus stärker auf präziser Ausrichtung und Technik, mal auf fließenden Sequenzen (Vinyasa), oft begleitet von Musik. Auch ruhigere, therapeutisch orientierte Elemente können Teil der Praxis sein.

Ein zentraler Bestandteil sind gezielte Korrekturen (Adjustments), die dich dabei unterstützen, deine Haltung zu verbessern und mehr Stabilität sowie Beweglichkeit aufzubauen.

Inside Yoga richtet sich an alle, die Yoga bewusst, reflektiert und körperlich sinnvoll praktizieren möchten.

Inside Yoga – moderne, fundierte Yogapraxis mit Fokus auf gesunde Ausrichtung und individuelle Entwicklung.

Inside Yoga Kurs

Liebe Interessenten,

Danke für eure Nachricht. Gerne könnt ihr euch direkt über den Link in der Kursbeschreibung anmelden. Für die Anmeldung und Kursorganisation ist jede:r Anbieter:in selbstverantwortlich.

Durch das Absenden des Kontaktformulars ist noch keine Buchung zu Stande gekommen.

Vielen Dank, eure Glückskinder

Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.

Die Themen des Kurses sind speziell auf die Besonderheiten im Kindesalter (Neugeboren – Pubertät) ausgerichtet:

Praktische Übungen am Wiederbelebungsphantom (Säugling & Kleinkind)



Herzstück des Kurses ist das Notfall-ABC-Konzept:

Diese Vorgehensweise kann in kindlichen Notfällen jeder Art angewandt werden. Egal ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat, einen Fieberkrampf erleidet oder schwer gestürzt ist: Dank dieses einfachen Konzeptes weißt du in Zukunft in jedem Fall wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was dann zu tun ist.


Hier direkt zur Onlineanmeldung über Hebamme Jessica Kirchniawy



Notfallkurs: Kindernotfall ABC

Verbinde dich mit anderen Eltern und erlebe eine tolle Zeit mit deinem Kind

 – eine offene und freundliche Atmosphäre mit einer vorbereiteten Umgebung für kleine Entdecker. Hier hast du die Möglichkeit, neue Eltern kennenzulernen und die gemeinsame Zeit mit deinem Kind in vollen Zügen zu genießen.

Stell dir vor, dein Kind entdeckt spielerisch die Welt und du kannst dich dabei entspannt zurücklehnen. Unser offener Eltern-Kind Treff bei MAIN GLÜCKSKIND bietet dir genau das – liebevoll gestaltet mit viel pädagogischem Feingefühl.

Jede Woche erwartet euch eine neue, spannende Spielumgebung, die die Entwicklung deines Kindes unterstützt. Als Eltern profitierst du von wertvoller Zeit mit deinem Kind – ganz entspannt und ohne Druck. Für nur 11 Euro pro Einheit (inkl. Heißgetränk) erhältst du eine wunderbare Auszeit.

Besonders ist die Flexibilität und die kleine Gruppe: Du kannst jede Woche neu entscheiden, ob du mitmachen möchtest – ohne Verpflichtungen.

Unser Zentrum zeichnet sich durch eine herzliche, fast schon familiäre Atmosphäre aus. Bei uns bist du nicht nur Teilnehmer, sondern Teil einer Gemeinschaft, in der Vertrauen und Wertschätzung im Mittelpunkt stehen.

PEKiP: Förderung der frühkindlichen Entwicklung.

Kurse für Erwachsene: Vielfältige Bewegungs- und Entspannungsangebote.

Komm einfach vorbei, wann es für euch passt. Wir freuen uns darauf, wertvolle Momente mit dir und deinem Kind zu schaffen!

Spieltreffs, Babykurse & Krabbelgruppen: Entspannung & Entwicklung für Familien.

Eltern-Kind Treff

Winter-Block

Winter-Block 2025

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und mit schonenden Yogaübungen ihren Körper nach der Geburt weiter stärken und in Form bringen wollen, und zusätzlich ihre mentale Gesundheit fördern möchten.

​In Begleitung deines Babys wirst du sanfte Beckenbodenübungen machen, Yogahaltungen für die Stärkung der Bauchmuskulatur und Schließung der Rektusdiastase praktizieren und an deiner Körperhaltung arbeiten.

​Außerdem wirst du durch Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen lernen, mit den körperlichen und seelischen Veränderungen nach der Geburt besser umzugehen. Du wirst ein positives Körpergefühl entwickeln und dich im neuen Alltag mit deinem Baby selbst finden.

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.

Yoga Mama-Baby

Die Zahnfee kommt: Zahnpflege für Kinder leicht gemacht

Veranstaltungstag „Die Zahnfee kommt“

Arbeitskreises für Kinder- und Jugendzahnpflege Offenbach (AKJ)

 die Räume von MAIN GLÜCKSKIND. In diesem 

 Wann beginnt die richtige Zahnpflege?
•	

 Wie schädlich sind sie für die Zähne?
•	

 Was können Eltern tun, um Zahngesundheit langfristig zu sichern?

 von Eltern ausführlich beantwortet. Die Expertin gibt praxisnahe Tipps, wie Eltern die 

von Anfang an fördern und langfristig erhalten können.

Experten-Tipps zur Zahnpflege der ersten Zähne, Kariesprophylaxe & Schnullerentwöhnung.

Kinderyoga für Kindergartenkinder ab 4 Jahre

Gemeinsam auf eine magische Reise in die Welt des Yoga!

🧘‍♀️ Hier geht es direkt zur Buchung (externer Link)

Location

Preis

Teilnehmeranzahl

Altersgruppe

Kurs Leitung

Termine

Location

Preis

Teilnehmeranzahl

Altersgruppe

Kurs Leitung

Termine

Anfrage

Kontakt

Abonniere unseren Newsletter: